When: 3/20(祝)12:00-16:00
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配信方法: Zoom
**お申し込み完了後Zoomリンクをお送りします
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Cost: ¥10000
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定員: 20名
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ご用意いただく物: ヨガマット、動きやすい服装、ノート＆筆記用具、カラダを支える為のクッションやブランケット（お持ちの方はブロック、ボルスター）
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Kundalini Awakening yogaやフロー系のヨガを指導しているイメージが強いMaikoですが、 ヨガを始めた頃からYin yogaも自身の練習として続け、2010年にYin yogaの師であるBernie Clarkのもとティーチャートレーニングを修了以来、継続的にクラスを指導しています。
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『Yin yogaってどんなヨガ？Hatha yogaとの違いは何？？』どうしたら効果的に、より心地よく練習ができるか、などをレクチャーとプラクティスを交えて学び、経験する4時間の基礎講座。
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忙しい日常を生きている私たち現代人にとって『頑張らない時間』を取る事はとても大事。
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今回の講座では、【 Yin yogaの特徴や効果 】、【 簡単な歴史 】、【 代表的ポーズについて 】などをレクチャーの時間を通じて学び、後半のYin yogaクラス/プラクティスを通して体験＆カラダに落とし込んでいきます。
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普段Yin yogaを継続的に練習している方、未経験だが興味があるという方 また、運動経験やカラダの個性に関係無くどなたでもご参加頂ける講座です。
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自分自身の内側と繋がる旅-Yin ward(Inward) journey、ぜひご一緒しましょう:)
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Instructor: Maiko Kurata
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YOGA FOR EVERY BODY/BRIGHTON Studio DAIKANYAMA Directorブライトンスタジオ代官山ディレクター
lululemonレガシーアンバサダー、ERYT-500
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バンクーバー”Semperviva Yoga StudioにてGloria Latham, Cameron Gilley, Bernie Clarkなどのもと様々な種類のYOGAの練習を積んだ後、全米Yogaアライアンス認定500H Yoga Teacher Trainingを修了
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2020年までSemperviva yoga Studioのインストラクター、200HTTトレーナー、Yin yoga＆Kundalini Awakening yogaの日本人サポートとして数多くの指導者養成コースに参加。現在は拠点を日本に移し多くの指導者養成にも携わる。
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Semperviva Yoga College 500H Teacher Training 修了
Gloria Latham 200H Kundalini Teacher Training 修了
Seane Corn Vinyasa Teacher Training 修了
Max Strom Intensive Teacher Training 修了
Bernie Clark Yin yoga Teacher training 修了