7月のクラススケジュール！スペシャルワークショップ充実！
7月！2024年も後半に入りました！
日常生活バタバタと過ぎていくなあ、という方も、一度『止まる、見つめる』時間を作り、2024年残りの6か月をどう過ごしていくか、年内にやりたい事は何かなど、一度向き合ってみるもの良いですね。
どんなヨガクラスでも、カラダを動かす事で思考を休め自分自身と繋がる時間になると思います。
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YOGA FOR EVERY BODYのクラスは、ベーシックなHatha yogaから、運動量多めなKundalini Awakening yoga、運動量少なめ＆リラックスしたい方におススメなヨガのきほんや、ゆったりハタヨガなど様々。
その日の気分、体調に合わせて色々参加してみてください！！！！
YOGA FOR EVERY BODY - それぞれ違う生活環境、カラダの特徴、運動経験に関わらず、どなたでも楽しくできるヨガをシェアしています♪
（写真は、先に開催されたTINIYGARDEN FESTIVAL 2024でのMaiko Kurata＆Kaoru tokyoのクラスの様子です！）
今月もスタジオ＆オンラインでご一緒できる事楽しみにしています！！！
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【ワークショップ】
◎7/7(SUN) 10:00-12:00【オンライン】
マントラ＆チャンティングワークショップ by Sarah Cutfield
マントラやチャンティングの事もっと知りたい！体験したい！という方におススメ！
ヨガのクラスでなんとなく使っているサンスクリット語。どんな言葉？発音の仕方は？などを学び、声を出してチャンティングを体験していきます。
↓お申込み詳細はコチラ！
◎7/28(SUN) 13:30-17:30【オンライン】
Yoga in English -簡単ヨガ英語講座 by Maiko Kurata
英語もヨガも好き！という方におすすめ！簡単ヨガ英語講座。
ヨガのクラスで使うシンプルな英語を学び、英語でヨガを受けたり、ティーチングに役立てて行きましょう。
↓お申込み詳細はコチラ！
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【スペシャルクラス】
7/14(SUN) 8:30-9:30 Gentle Kundalini yoga by Chiaki【オンライン】
トラディッショナルなクンダリーニヨガ に近い、運動量少なめ&座りポーズが基本の誰にでも参加いただけるクラスです。初めての方も大歓迎！
7/14(SUN) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by Kaorutokyo
「動く」「書く」のWワークで自分を知ろう.クンダリーニアウェクニングヨガのトレーニングを積んできた講師と共に、ヨガ＋ジャーナリングのWワークで自分自身を知る60分。
7/15(MON)10:00-11:15自然哲学からみる〜地球とわたしのホリスティックヘルス by RITSU
地球と一人のわたしの深いつながりを、約4000年前から伝承されるインドや中国の自然哲学の視点から学ぶワークショップ。簡単なセルフマッサージやストレッチ(ヨガポーズはありません)、ハーブティ、チェックシート、想像力を膨らます etc・・・
7/16(TUE) 20:45-21:45 Yin yoga【オンライン】 by Maiko Kurata
深い呼吸と、カラダの深層組織に刺激を加えていくYin Yogaのクラス。『頑張らない、一切の力を抜いて、全てをゆだねる、完全な受け身の状態になる。
7/28(SUN) 9:30-10:30 リフレッシュ顔ヨガ by Miho
マット不要！.リフレッシュ顔ヨガ.フェイスラインや口元を顔ヨガで動かしスッキリ！イキイキした本来の笑顔の練習をしてみませんか？.顔ヨガでは無意識に使っている表情筋を意識して動かして血行を良くし、むくみたるみ血色を改善。ターンオーバーを促し肌のハリやキメ美肌を目指します。
7/30 (TUE) 11:00-14:00 Mom and Baby yoga ＋ランチ会 by Orina
親子でヨガを楽しみましょう♪.その時の子どもたちの様子に合わせて、ママのためのヨガをしたり、ベビーヨガを親子でしたり。親子ともにHappyなクラス！
【レギュラークラス】
TUE:
19:15-20:15 Gentle Hatha yoga(ゆったりハタヨガ） by Maiko
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SAT:
10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko
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SUN:
7/7&21(SUN)10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu Koga
7/28(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Mari Muraoka
クラス予約はこちらから
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【オンラインクラス】
-YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL-
月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
平日クラス- 隔週更新（第2＆第4週）
Relax yoga(30min) by Maiko
Yin yoga (60min) by Maiko
Quick Hatha yoga(15min) by Maiko
Kundalini awakening yoga(15/30min) by Maiko
Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya
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週末(土日）クラス- 毎週更新
Hatha flow(60min) by Maiko Kurata
Kundalini awakening yoga(60min) by Maiko
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■ONLINE CHANNEL SPECIAL CLASSES■
・7/14(SUN) Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama
・7/14(SUN) はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo
・7/16(TUE) 20:45-21:45 Yin yoga【オンライン】 by Maiko Kurata
・7/28(SUN) 9:30-10:30 リフレッシュ顔ヨガ by Miho
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