"現代人の為のクンダリーニヨガ" Kundalini Awakening Yoga by Maiko Kurata
みんなで繋がる、ダイナミック＆スピーディーな動き＆パワフルな呼吸によるエネルギー活性が特徴である”クンダリーニヨガ”と "Dance" をベースのヨガです！
様々な流派のヨガを学び、精通したGloria Latham（グロリア レイサム）により生み出され、彼女が最も情熱を注ぎ指導を続けている独自のスタイル。
世界各地において多くの人の心身の変化、向上を導いている。
日本国内においてはその意思を受け継ぐMaiko Kurataらにより、新たな拡がりをみせています。
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クンダリーニ アウェクニング ヨガの特長と効果
伝統と本質を守りながらグロリア レイサム氏によって "現代人の為のクンダリーニ" として伝統的なクンダリーニヨガを誰もが気軽に楽しめるようにアレンジしたスタイル。
世界中で愛されている。
今を生きる私たちに "活き活きと生きること、幸せの本質" を気づかせてくれ
①コアワーク、ツイストやスクワットなどを含むシンプルな動き
②火の呼吸
主にこの2つで構成されるヨガです。
ツイストやスクワットは潜在意識に溜め込まれているネガティブな感情をリリースし、コアワークは身体的にも精神的にも自分の軸を強くする効果があります。
また短時間で効果が感じやすいこともこのヨガの特徴です。
インストラクター
【Maiko Kurata】
BRIGHTON Studio DAIKANYAMA /YOGA FOR EVERY BODY ディレクター、
lululemon 六本木アンバサダー
2001年に渡加、それをきっかけに日本とカナダを行き来する中でヨガに出会う。バンクーバー”Semperviva Yoga Studioにて500H Teacher training を修了、同スタジオにてトレーニングトレーナーとして活動。
2012年より拠点を日本に移し、インストラクター養成にも多く携わる。
自身の師であるGloria Lathamの通訳＆Co-teacherとしてカナダ、ギリシャ、バリなど国内外のトレーニング、ワークショップに参加、『Kundalini awakening yoga』を日本で指導している第一人者。 DJ Satoshi Miya共に“ヨガと音楽”のコラボクラスを軸にヨガイベント、音楽フェスなどにも多数参加。
プロジェクト"YOGA FOR EVERY BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。
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