平日夜の "ゆったりハタヨガ" by Maiko Kurata
ゆったりハタヨガ
日々のカラダとココロの疲れを、ゆったりとした呼吸とシンプルな動きで解消していくクラス。
日常生活の習慣、デスクワークなどからくる肩こり＆腰痛の改善にもおススメです。
ヨガ未経験の方や、日頃運動をしていない方でも安心してご参加頂ける内容です。
🍃こんな方におススメ！🍃
●運動不足の解消をしたい
●肩こり、腰痛に困っている
●ヨガに興味があるけれどカラダが硬いのが不安
**ヨガに柔軟性は関係ありません、安心してご参加ください
●経験者の中に入るのは少し不安
●リラックスする時間が欲しい
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ヨガインストラクター：
Maiko Kurata
BRIGHTON Studio DAIKANYAMA /YOGA FOR EVERY BODY ディレクター、
lululemon レガシーアンバサダー、ERYT500
2001年に渡加、その後日本とカナダを行き来する中でヨガに出会う。カラダを動かすことを目的に始めたYogaだったが、呼吸＆ココロと向き合う事の素晴らしさ、自己成長や多くの新しい発見、日々の変化をもたらせてくれるYogaの楽しさに出会い興味を深めていく。
バンクーバー”Semperviva Yoga StudioにてGloria Latham, Cameron Gilley などのもと様々な種類のYOGAの練習を積んだ後、全米Yogaアライアンス認定200H Yoga Teacher Trainingを修了（現在はERYT-500)、Max Strom, Mark Whitwell, Grumukh Kaur Khalsa、Sean corn、Janet stoneなど世界的マスターティーチャーを含む多くのトレーニング及びワークショップに参加、自身のヨガを深める。
2020年までSemperviva yoga Studioのインストラクター、200HTTトレーナー、Yin yoga＆Kundalini Awakening yogaの日本人サポートとして数多くの指導者養成コースに参加。
現在は拠点を日本に移し、BRIGHTON Studio DAIKANYAMA やオハナスマイルヨガスタジオを中心にクラスを担当、多くの指導者養成にも携わる。
師であるGloria Lathamの通訳＆Co-teaherとして、カナダ、バリ、ギリシャを含む国内外のトレーニング、ワークショップに多数参加、『Kundalini awakening yoga』を日本で指導している第一人者。Gloriaと共にヨガフェスタ横浜登壇、また、世界的ヨガのイベントであるWanderlust 108 Tokyo にJanet StoneのCo-teacherとして参加。個人としては、台湾、中国で開催されたlululemon主催イベントでもクラスをリード。
2013年よりDJ Satoshi Miyaと共に、プロジェクト"YOGA FOR EVERY BODYをスタート。“ヨガと音楽”のコラボクラスを軸にヨガイベント、音楽フェスなどにも多数参加、『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。
Semperviva Yoga College 500H Teacher Training 修了
Gloria Latham 200H Kundalini Teacher Training 修了
Seane Corn Vinyasa Teacher Training 修了
Max Strom Intensive Teacher Training 修了
Bernie Clark Yin yoga Teacher training 修了
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